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サプリメントの基礎知識

サプリメントの万能成分・コエンザイムQ10について

サプリメントの万能成分・コエンザイムQ10について

この記事では、サプリメントの万能成分コエンザイムQ10について紹介しています。コエンザイムQ10には、身体に様々な効果が期待できます。エネルギー作りを助ける作用や抗酸化作用によるところが大きいと考えられます。コエンザイムQ10 は、心疾患、高血圧、歯周病、抗がん剤の副作用軽減、免疫改善、糖尿病、パーキンソン病、運動負荷による骨格筋の保護などあげられます。

貧血の原因と対策。鉄分は効果的か検証

貧血の原因と対策。鉄分は効果的か検証

多くの女性が悩む貧血について書いていきます。貧血の原因と対策、また、鉄分の効果的に摂る方法と本当に鉄分をとることによって解消されるかについて書いていきます。モニターさんの声などを元に検証していきます。

男性に必要なミネラル・亜鉛について

男性に必要なミネラル・亜鉛について

ミネラル類に含まれる亜鉛と男性の関係についてご説明しています。亜鉛は男性の性機能や毛髪と関係しており、男性の悩みを解決するのに期待ができる成分の一つです。

サーチュイン遺伝子と若返りの関係

サーチュイン遺伝子と若返りの関係

長寿遺伝子とも呼ばれているサーチュイン遺伝子をご存知でしょうか。サーチュイン遺伝子が活性化するとミトコンドリアが増え、古くなったミトコンドリアが除去されるオートファジーという機構が働きます。この記事ではサーチュイン遺伝子・ミトコンドリア・アンチエイジングの関係を紹介します。

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