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サプリメントの基礎知識

貧血の原因と対策。鉄分は効果的か検証

貧血の原因と対策。鉄分は効果的か検証

多くの女性が悩む貧血について書いていきます。貧血の原因と対策、また、鉄分の効果的に摂る方法と本当に鉄分をとることによって解消されるかについて書いていきます。モニターさんの声などを元に検証していきます。

男性に必要なミネラル・亜鉛について

男性に必要なミネラル・亜鉛について

ミネラル類に含まれる亜鉛と男性の関係についてご説明しています。亜鉛は男性の性機能や毛髪と関係しており、男性の悩みを解決するのに期待ができる成分の一つです。

サーチュイン遺伝子と若返りの関係

サーチュイン遺伝子と若返りの関係

長寿遺伝子とも呼ばれているサーチュイン遺伝子をご存知でしょうか。サーチュイン遺伝子が活性化するとミトコンドリアが増え、古くなったミトコンドリアが除去されるオートファジーという機構が働きます。この記事ではサーチュイン遺伝子・ミトコンドリア・アンチエイジングの関係を紹介します。

ミネラルサプリメントの栄養機能表示と表示例

ミネラルサプリメントの栄養機能表示と表示例

ミネラルサプリメントの栄養機能表示について書いていきます。通常の食生活を行うことが難しいため、1日に必要な栄養成分を摂れない場合に、その補給・補完のために利用してもう食品がサプリメントとなります。前回はビタミン類の栄養機能表示と表示例について書いていきましたが、今回は、ミネラル類について書いていきます。

サプリメント製造会社が教える!サプリメントの正しい選び方

サプリメント製造会社が教える!サプリメントの正しい選び方

今回は、サプリメントの正しい選び方について書いていきます。現在、日本でサプリメントや健康食品を利用されている方が約7割に達しているといわれています。どのようなサプリメントを選んで良いか、間違った選び方をしている方が多くいます。ここでは、サプリメントに対する理解を深めて、それぞれの方に合うサプリメントを選ぶ手助けとなれば幸いです。

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