強い体作りに必要なミトコンドリアの関係

強い体作りに必要なミトコンドリアの関係

こんにちは。株式会社NACSです。今、コロナで大きな影響を受けている状況ですが、我々はミトコンドリアによって生かされています。そこでもう一度ミトコンドリアを活性化させ、免疫力アップ、疲労回復など強い身体を作ることをこころがけるため、少しでもお役に立てればと思います。 ミトコンドリアのおさらい 人は、呼吸で酸素を取り込み、食べ物を食べて栄養素を体内に取り入れ、エネルギーを獲得しています。毎日繰り返し人は、生きています。下記にわかり易い動画があるので見て頂ければと思います。(宣伝の意味ではありません。)...
トレーニングを行うときに必要な食事とサプリメント

トレーニングを行うときに必要な食事とサプリメント

おはようございます。株式会社NACSです。今回は、トレーニングとサプリメントの関係について書かせて頂きます。ただ、トレーニングだけ行えばよいのか?プロテインを飲めばよいのか?トレーニングを行うときに必要な食事、サプリメント、その他栄養素について書いていきます。 身体つくりの重要なのは食事...
美容に効果が期待できるサプリメントの原材料

美容に効果が期待できるサプリメントの原材料

おはようございます。株式会社NACSです。16回目は、女性が一番気になる美容について書かせていただきます。美容に関してのサプリメントは、多くあります。勘違いしている部分もあるのでここで説明させて頂きます。業者は、売るために書きますが、化学の視点でよいものは何かを書いていきます。 美容、美肌サプリメントに関して...
ビタミンとミネラルを同時に摂取すると吸収効率が上がる?

ビタミンとミネラルを同時に摂取すると吸収効率が上がる?

こんにちは。株式会社NACSです。第6回目は、5回目の出てきたビタミンとミネラルの関係についてお話します。よく、ビタミンとミネラルを同時に摂取すると吸収効率が上がるとよく聞きますが、化学なりにここで書いていこうと思います。 ビタミンとミネラルの化学反応について その1...