妊娠・妊活に必要な葉酸とは?効果や他の成分との組み合わせについて

妊活で注目を浴びている素材、葉酸についてご紹介します。葉酸はビタミンB群の一種で、妊活中は女性だけではなく、男性も摂取をオススメしたい成分です。